Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
569 kcal
|
Rasva: 15,94g | Prot: 62,78g | Hh: 37,51g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Epos Йогурт Густой с Черникой 2,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Lounas: Принцесса Ява Чай Зелёный, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурцы Кислого Рассола. Päivällinen: Гречка Отварная, Киндер Молочный Ломтик, Принцесса Ява Чай Зелёный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bang chan's babygirl
|