Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
2029 kcal
|
Rasva: 56,25g | Prot: 72,60g | Hh: 138,54g.
Aamiainen: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Bio Баланс Кефирный 1%, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lounas: Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. Päivällinen: Шампанское, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Сыр Фета, Хлеб Зерновой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - araslanova83
|