Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
821 kcal
|
Rasva: 25,69g | Prot: 107,41g | Hh: 27,28g.
Aamiainen: Boombar Протеин Шоколадный, Котлеты из Индейки на Пару. Lounas: Котлеты из Индейки на Пару, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Boombar Протеин Шоколадный. Päivällinen: Bombbar Protein Cookies Pistachio. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|