Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
1374 kcal
|
Rasva: 55,75g | Prot: 112,92g | Hh: 97,97g.
Aamiainen: Макдоналдс Биг Тейсти Ролл, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Lounas: Шампиньоны Гриль, Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|