Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
734 kcal
|
Rasva: 29,80g | Prot: 67,04g | Hh: 45,72g.
Aamiainen: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Чай с Лимоном, ВкусВилл Икра Трески Солёная. Lounas: ВкусВилл Яблоко Садовое. Päivällinen: Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка. Välipalat/Muut: Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|