Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
1497 kcal
|
Rasva: 74,08g | Prot: 71,69g | Hh: 136,24g.
Aamiainen: Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени, Печорин Хлеб Пшенично-Ржаной. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Рузское Молоко Сметана 10%, Дайкон. Päivällinen: Королек, Ашан Варенец. Välipalat/Muut: Coffee Like Латте (200мл), Волконский Кекс Столичный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Nidziy
|