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Der Widerstand wird immer größer! Kurz verliere ich den Halt und werde ein Stück zurück geschoben, doch da schaffe ich es meine Füße fester auf den Boden zu drücken. Mit aller Kraft lehne ich mich nach vorne und versuche erneut durch die unsichtbare Barriere zu kommen.
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113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
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1676 kcal
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Rasva: 57,27g | Prot: 46,47g | Hh: 235,41g.
Aamiainen: Aldi Brezel, Gut & Günstig Edel Salami , Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Almette Kräuter, Butter, Bio Körnersemmeln. Lounas: Hafer-Porridge, Schoko Bananen Oatmeal Spice, Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Päivällinen: Quick Cooking Noodles, Wok-Würfel Süß-Sauer, Develey Süßsauer Sauce, China-Gemüse. Välipalat/Muut: Katjes Katjes-Kinder. lisää...
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Painonnousu 2,1 kg viikossa
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