Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
2767 kcal
|
Rasva: 72,88g | Prot: 122,57g | Hh: 389,01g.
Aamiainen: McDonald's Brioche Crema. Lounas: Minestrone di Verdure Esselunga MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Petto di Pollo MIO. Päivällinen: Mulino Bianco Girotondi, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Cioccolato Fondente 85% J.D.Gross MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Välipalat/Muut: Pane Ciabatta MIO, Gocciole Pavesi MIO. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|