Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
1862 kcal
|
Rasva: 80,96g | Prot: 59,72g | Hh: 224,98g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде. Lounas: Буше Сендвич с Лососем, Булочные Вольчека Американо. Päivällinen: Маркет Перекресток Чебурек с Мясом, Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Big Bon Big Bon Max Лапша с Соусом Говядина Гриль. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|