Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
1312 kcal
|
Rasva: 37,97g | Prot: 130,45g | Hh: 100,85g.
Aamiainen: Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Олива Факел Кета Слабосоленая, Велком Ветчина из Окорока, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Велком Ветчина из Окорока, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Päivällinen: Пятерочка Сливы, Финик, Bombbar Топинг Клубничный, Esco Мороженое, Славянские Кружева Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог 1%, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. Välipalat/Muut: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|