Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
1751 kcal
|
Rasva: 58,28g | Prot: 97,81g | Hh: 216,09g.
Aamiainen: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Блины с Творогом, Кофе. Lounas: Малина (Несладкая, Замороженная), Сахар, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мираторг Манты по-Восточному. Päivällinen: Блины с Творогом, Куриная Котлета с Творогом, Жареное Яйцо, Пятерочка Помидоры. Välipalat/Muut: Philosophia De Natura Джем Тыква-Апельсин, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Хурма, Банан. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|