|
🥳... Aber diese Schwankungen zwischendurch sind echt nicht zu verstehen. Letztendlich geht es jedoch in die richtige Richtung 👌
|
128,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
1359 kcal
|
Rasva: 62,25g | Prot: 107,68g | Hh: 87,83g.
Aamiainen: Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee mit Milch. Lounas: Maggi Gemüsebrühe, Maggi Risi-Bisi Reiskugeln, Rama Cremefine 7%, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Gut & Günstig Junge Erbsen, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Milfina Kräuterbutter, Milram Sour Cream, Gemischter Salat mit Dressing, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Meine Metzgerei Rinderhüftsteak. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Hauptsache die Richtung stimmt. Gut gemacht 👍😀
26 marras 22 jäseneltä: darlana.
|
Kinders.....was gibt es denn da immer zu verstehen. Du hast nicht minütlich das gleiche im Darm, deine Verdauung und Energie ist permanent anders 😅 heißt.....du bist am Leben. Das ist doch toll. 🤗💚
26 marras 22 jäseneltä: sjw*
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krümel 2022
|