Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
1667 kcal
|
Rasva: 68,31g | Prot: 64,34g | Hh: 186,20g.
Aamiainen: Автосуши Пицца Пепперони. Lounas: Автосуши Лапша Удон с Курицей и Овощами, Автосуши Ролл Вулкан Сырный, Автосуши Ролл Филадельфия с Авокадо. Välipalat/Muut: Груши. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|