Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
2294 kcal
|
Rasva: 53,57g | Prot: 77,93g | Hh: 159,72g.
Aamiainen: Hacendado Ketchup, Milbona Mantequilla Light con Sal, Butter , La Cestera Pan de Molde Semillas Sésamo y Lino, Egg, Lidl Longaniza Fresca Pollo. Päivällinen: Buitoni Pizza Jamón y Queso. Välipalat/Muut: Sauvignon Blanc Wine , Estrella Galicia Cerveza, Covap Leche Semi Desnatada, Coffee (made from Ground), Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katie Vic
|