Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
2416 kcal
|
Rasva: 160,01g | Prot: 66,46g | Hh: 180,24g.
Aamiainen: Banane, Vanillekipferl. Lounas: Gourmet Gourmet-Salami, Kerrygold Butter, REWE Bäcker Brötchen . Päivällinen: Speck (Gepökelt), Rührei. Välipalat/Muut: Clementinen, Vanillekipferl, Lindt Weihnachtsmandeln Classic. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|