Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
705 kcal
|
Rasva: 28,76g | Prot: 47,77g | Hh: 65,37g.
Aamiainen: Botanica Ядра Кешью Жаренные , Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Белая Консервированная, Сыр Пармезан (Твердый), Курица на Пару, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mantonova1207
|