|
Ура ура
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
1785 kcal
|
Rasva: 118,09g | Prot: 128,38g | Hh: 166,29g.
Aamiainen: Кефир 2,5%, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Край Каравай Батон Нарезной. Lounas: Сметанин Сметана 15%, Идеальное Меню Крем-Суп Грибной Постный. Päivällinen: Кефир 2,5%, Край Каравай Батон Нарезной, Домик в деревне Кефир 2,5%, Идеальное Меню Крем-Суп Грибной Постный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Välipalat/Muut: Сыроварня Наполеон. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|