Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
1917 kcal
|
Rasva: 126,15g | Prot: 88,61g | Hh: 155,35g.
Aamiainen: SPAR Салат Мясной с Фасолью, Красный Октябрь Аленка. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное, Троекурово Наггетсы, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Green Ray Томатная Паста. Päivällinen: Евро Кебаб Шаверма в Пите. Välipalat/Muut: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Кубанский Молочник Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina28031992
|