Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
1283 kcal
|
Rasva: 53,13g | Prot: 41,67g | Hh: 156,86g.
Aamiainen: President Сыр Плавленый с Ветчиной , Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Балтийский берег Морская Капуста по Корейски. Päivällinen: Свекла Вареная, Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Grand di Pasta Funghetti. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiaBezdenezhnykh
|