Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
1275 kcal
|
Rasva: 43,45g | Prot: 58,58g | Hh: 160,47g.
Aamiainen: Самокат Филе Бедра Индейки Копчено-Варёное, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Салат Айсберг. Lounas: Сахар, Пюрееее, Огурец (с Кожурой), Фарш куриный. Päivällinen: Агуша Ряженка Детская 2,9%, Паста с креветками. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Lipton Зелёный Чай, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - romanovna.ksenya
|