Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
282 kcal
|
Rasva: 9,84g | Prot: 24,77g | Hh: 24,50g.
Lounas: Purê de Batata Doce, Carne de Porco do Lombo (Filé), Brócolis. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 11.fabineri
|