Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
1298 kcal
|
Rasva: 42,91g | Prot: 75,86g | Hh: 153,46g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Кофе, Северная Долина Молоко 2,5%, Hortex Клубника Замороженная, Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Lounas: Кормилица Горошек Консервированный, Махеевъ Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Сметанин Сметана 15%, Кормилица Фасоль Красная, Огурец (с Кожурой), Холодец из Курицы, Кофе, Северная Долина Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Перекресток Яблоко Красное, Домик в деревне Ряженка с Клубникой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kavani_<3!!!
|