Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
578 kcal
|
Rasva: 31,39g | Prot: 23,54g | Hh: 50,70g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Sucuk. Lounas: Çiğ Köfte. Välipalat/Muut: Dost Yarım Yağlı Süt, Nescafe 3 Ü 1 Arada. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - furkncaner
|