Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
624 kcal
|
Rasva: 38,21g | Prot: 31,71g | Hh: 39,51g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Monini Оливки Консервированные без Косточки, Смешанные Орехи, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Lounas: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Norven Форель Слабосоленая, Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyasmirnova_
|