Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2022
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2022:
|
902 kcal
|
Rasva: 16,68g | Prot: 69,23g | Hh: 142,55g.
Aamiainen: 牛乳, 砂糖, コーヒー（インスタント粉末）. Lounas: 味噌煮込みうどん. Välipalat/Muut: サラヤ ラカントS, コーヒー（インスタント粉末）, 牛乳, 水菜, メグミルク 粉チーズ, 鶏の胸肉（皮なし）, オーマイ 糖質50%オフパスタ. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|