Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
658 kcal
|
Rasva: 45,26g | Prot: 42,84g | Hh: 20,03g.
Lounas: Soft Boiled Egg, Marusan 無糖杏仁奶, Duck (Skin Not Eaten), 亨氏 (Heinz) Apple Cider Vinegar, Cherry Tomatoes, Sweet Potato , Olive Oil, Mixed Salad Greens, Walnuts, Brie Cheese. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hytcancan
|