Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2022
|
120,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 45,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2022:
|
1896 kcal
|
Rasva: 88,08g | Prot: 61,22g | Hh: 139,41g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко, Global Village Кабачковая Икра, Макси Филе Куриное в Кляре, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. Lounas: Булочка с Маком, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой, Макси Филе Куриное в Кляре, Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Хочу быть 80 кг
|