Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2022
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2022:
|
1010 kcal
|
Rasva: 32,42g | Prot: 47,67g | Hh: 141,39g.
Aamiainen: Банан, Груша, Яблоко. Lounas: Свинина, Макароны Отварные, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Томатная Паста, Морковь, Лук, Свинина. Päivällinen: Апельсин, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Свинина, Лук, Морковь, Томатная Паста, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Груша, Голубика, Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - itokareva702
|