Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2022
|
113,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2022:
|
842 kcal
|
Rasva: 41,24g | Prot: 54,12g | Hh: 84,04g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Творог 9%. Lounas: Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины, Зеленая Фасоль. Päivällinen: Гречка с Мясом. Välipalat/Muut: Миндаль, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|