Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2022
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2022:
|
1253 kcal
|
Rasva: 59,23g | Prot: 65,30g | Hh: 94,81g.
Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. Päivällinen: Snickers Сникерс. Välipalat/Muut: Essen Конфеты Truffle Milk. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|