Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 63,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2022:
|
2416 kcal
|
Rasva: 72,39g | Prot: 121,33g | Hh: 317,96g.
Aamiainen: Lidl Fettarme Milch, Labertaler Heimat-Liebe, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. Lounas: REWE Beste Wahl Gulaschsuppe, Rehfleisch, Blumenkohl, Pfanni Kartoffel Klöße. Päivällinen: Pizza mit Fleisch und Gemüse und Dünnem Rand. Välipalat/Muut: Haribo Goldbären, Nescafe Cappuccino Weniger Süß, McDonald's McFlurry Mars. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|