Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2022
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2022:
|
1440 kcal
|
Rasva: 66,14g | Prot: 59,53g | Hh: 158,35g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Лаваш Тонкий, Холодный Кофе со Сливками. Lounas: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Салат из Свеклы с Майонезом, Булгур (Вареный). Päivällinen: АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Чай, Фикс Прайс Кокосовые Чипсы. Välipalat/Muut: Чай, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, МКС Русская Филадельфия , Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|