Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2022
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2022:
|
1647 kcal
|
Rasva: 57,28g | Prot: 191,15g | Hh: 89,09g.
Aamiainen: Mandeln, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen. Lounas: Gutes Land Handkäse, Aldi Datteltomaten, Vossko Chicken Nuggets. Päivällinen: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Välipalat/Muut: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|