Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2022
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2022:
|
1382 kcal
|
Rasva: 58,54g | Prot: 24,36g | Hh: 190,56g.
Aamiainen: SPAR Пирожное Бретон Летний Вальс, Поджаренный Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Сливочный Сыр, Омлет с Молоком. Lounas: 7 Days Рулет с Кремом Вареная Сгущенка. Päivällinen: Кекс. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|