Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2022:
|
1159 kcal
|
Rasva: 46,12g | Prot: 88,97g | Hh: 89,51g.
Aamiainen: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lounas: Тобус Сушки Челночок, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Курица в Духовке с Сыром Дворянова, Просто Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D.a.n.i.i.l
|