Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2022
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2022:
|
422 kcal
|
Rasva: 9,51g | Prot: 32,20g | Hh: 53,12g.
Aamiainen: Żółta Papryka, Pomidory Koktajlowe, Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim (Truskawka). Päivällinen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rolada Wołowa. Välipalat/Muut: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Jacobs Cronat Gold. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|