Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2022:
|
435 kcal
|
Rasva: 18,58g | Prot: 24,94g | Hh: 45,76g.
Aamiainen: Nescafe Кофе Растворимый, Сливочное Масло, Кабачок, Капуста Белокочанная, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Danke Tilsiter Сыр. Lounas: Капуста, Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helena1901b
|