Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2022:
|
2166 kcal
|
Rasva: 90,84g | Prot: 225,49g | Hh: 46,90g.
Aamiainen: Клубника с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lounas: Жаркое из Свинины (Постное). Päivällinen: Светлое Пиво, Попкорн с Маслом, Цветная Капуста с Яйцом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|