Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2022
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2022:
|
1229 kcal
|
Rasva: 42,79g | Prot: 103,77g | Hh: 99,70g.
Aamiainen: Blue Band Chocopasta, Geroosterd Volkoren Brood, Geroosterd Volkoren Brood, Omelet of Roerei. Lounas: Lidl Pindakaas, Lidl Rijstwafel. Päivällinen: Gebakken of Geroosterde Zalm, Gegrilde Vis. Välipalat/Muut: AH Zoete Kleine Appeltjes, Lidl Griekse Yoghurt, Volkoren Spaghetti (Gekookt). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|