Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2022:
|
2752 kcal
|
Rasva: 97,81g | Prot: 125,12g | Hh: 321,70g.
Aamiainen: Ровеньки Сыр Гауда, Банан, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Сахарный Песок, Простоквашино Кефир 1%. Lounas: Чудо Пудинг Молочный Вкус Ваниль, Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные, Fish House Консервы Горбуша, Ровеньки Сыр Гауда, Ашан Хурма, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Sanbonsai Фунчоза, Ростагроэкспорт Сметана 15%. Päivällinen: Малина, Сахарный Песок, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|