Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2022
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2022:
|
1709 kcal
|
Rasva: 68,16g | Prot: 65,10g | Hh: 205,57g.
Aamiainen: Zott Monte Maxi. Lounas: Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter. Päivällinen: McDonald's Pommes Frites (Klein), Döner Kebab. Välipalat/Muut: Lebkuchen. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maddii895
|