Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2022
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2022:
|
1350 kcal
|
Rasva: 53,03g | Prot: 87,73g | Hh: 113,37g.
Aamiainen: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Мягкая Карамель с Морской Солью и Кокосом , Творожные панкейки. Päivällinen: Важная Рыба Запеченные Суши с Лососем, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Välipalat/Muut: Protein Rex Lamington Choco. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|