Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
1367 kcal
|
Rasva: 51,68g | Prot: 138,94g | Hh: 89,37g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Помидоры, Перекресток Авокадо, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Перекресток Авокадо, Кабачок, Креветки, ВкусВилл Икра Трески Солёная. Päivällinen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Голубика, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, RED Шоколад Карамельный. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|