Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2022:
|
2096 kcal
|
Rasva: 80,47g | Prot: 85,22g | Hh: 290,20g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Колбаса Краковская, Сливочное Масло, Яичный Омлет, Сыр-Бор Сыр Российский, Heinz Кетчуп Томатный, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Лепешка из Цельной Пшеницы. Lounas: Фруктовый Батончик, Гречка по-Купечески. Päivällinen: Ферма Ряженка 4%, Седьмой континент Хурма. Välipalat/Muut: Яблоко, MacChocolate Горячий Шоколад . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|