Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2022:
|
1333 kcal
|
Rasva: 105,28g | Prot: 68,19g | Hh: 31,58g.
Aamiainen: Kedeli Gelatina sin Sabor, Natri Aceite de Coco, Latti Crema de Leche, Café. Lounas: Aguacate, Pimentón, Latti Queso Crema, Cebollas, Repollo, Costillas de Cerdo. Päivällinen: Latti Quesillo Tajado, Mantequilla, Huevo, Alqueria Crema de Leche. Välipalat/Muut: Café, Elemental Brownie Alto en Proteína. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galatea79
|