Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2022:
|
2099 kcal
|
Rasva: 141,36g | Prot: 58,77g | Hh: 158,54g.
Lounas: Baker House Торт Трюфель Шоколадный, Сахар, Кофе с Молоком, Съешь Меня Авокадо, Винегрет, Котлета Домашняя. Päivällinen: Кофе с Молоком, Сахар, Baker House Торт Трюфель Шоколадный, Авокадо Авокадо, Седьмой континент Хурма, Помидоры, Ратимир Сырокопченая Колбаса Пепперони . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|