Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2022:
|
1512 kcal
|
Rasva: 64,68g | Prot: 112,21g | Hh: 125,88g.
Aamiainen: Egg, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Blueberries, Baby Spinach, Calavo Avocado. Lounas: Dry Bulgur , Empire Kosher Ground Turkey. Päivällinen: Raspberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Strawberries, Blueberries. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|