Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2022
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2022:
|
1581 kcal
|
Rasva: 79,61g | Prot: 91,96g | Hh: 125,02g.
Aamiainen: Сладкий или Горький Шоколад, Миндаль Миндаль, Чизкейк, Чай, Сыр Чеддер, Обычные Блины. Lounas: Майонез, Голубика, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Сладкий или Горький Шоколад, Мистраль Киноа Вареная, Шампиньоны Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Селедка. Päivällinen: Апельсин, Ржаной Хлеб, Остро-Кислый Суп, Легкая Сметана, Творог. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|