Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2022
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2022:
|
2086 kcal
|
Rasva: 128,57g | Prot: 70,15g | Hh: 153,51g.
Aamiainen: Boter, Melk (Halfvol), Prepare, Bruine Boterham. Lounas: Chips, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gemengd Gehakt, Rode Paprika, Côte d'Or Mignonnette Melk. Välipalat/Muut: Rosé. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kellyflirten
|