Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2022
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2022:
|
1009 kcal
|
Rasva: 26,35g | Prot: 54,90g | Hh: 142,34g.
Aamiainen: Café. Lounas: Cenouras, Polenta Frita, Sadia Coração de Frango. Päivällinen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Hortifruti Cenoura Crua, Salada Verde Mista, Salmão, Quinoa Cozida. Välipalat/Muut: Café, Banana, Ameixas, Pêssegos. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|